Como Dobrar o Copo Menstrual

Dobrar, inserir e pronto. Às vezes, é mesmo assim tão fácil. Existem até maneiras diferentes de dobrá-lo para se adaptar a diferentes corpos, situações e estilos.

Não te preocupes, isto não é nenhum truque de origami. Este guia rápido vai mostrar-te quão simples e sem complicações pode ser. 

Como dobrar um copo menstrual

Existem diferentes dobras possíveis, mas todas resultam no teu copo menstrual bem firme e seguro na parte inferior da área vaginal e além do osso púbico, onde pode estar a funcionar sem o sentires!

Depois de estar no sítio certo, o copo abre e posiciona-se suavemente. É formado vácuo que mantém o copo seguro no sítio. Estás pronta para a festa!

Não tens a certeza qual a melhor técnica para ti? Reserva um tempo para praticar e experimenta as várias dobras. Tal como os tampões, a primeira vez pode pedir alguma concentração, mas vais virar pro antes de dares por isso!

Dobra em C ou Dobra em Coração

... é a dobra básica que a maioria das mulheres usa. Depois de inserido, aguardar um momento para que o copo se posicione (não te preocupes, ele posiciona-se sempre!).

Dobra em Concha

... é a dobra mais popular nas utilizadoras mais jovens. Torna o copo mais pequeno para inserir. Só tens de dar-lhe um toque extra para verificar se ele abriu corretamente.

Dobra em 7 ou Dobra em Triângulo

... é uma dobra simples que talvez seja mais fácil de inserir e uma boa opção se os outros métodos não parecem adequados para o teu corpo.