Ambos são métodos de proteção menstrual interna. O copo menstrual recolhe o sangue enquanto o tampão o absorve. O tampão pode ser usado apenas uma vez, enquanto o copo menstrual pode ser usado por muitos anos.

A capacidade de absorção do tampão é dada em gramas e a capacidade do copo menstrual em mililitros. Um ml de sangue menstrual é comparável com um grama e, portanto, a capacidade dos tampões e copos menstruais é comparável. A capacidade do copo Lunette é de 25 ml (modelo 1) e 30 ml (modelo 2). A capacidade de absorção de um tampão é de 6-18 g.

A linha divisória entre o fluxo normal e o fluxo intenso é de 80 ml durante os períodos.

LUNETTE TAMANHO 1

Spotting. Uma gota ou duas de sangue, sem exigir o uso de pensos.

Fluxo muito leve: Tens de mudar o tampão ou o penso de baixa absorção uma ou duas vezes por dia, embora possas preferir mudá-los com mais frequência.

Fluxo ligeiro: Tem que mudar o tampão ou o penso de baixa absorção ou regular duas ou três vezes por dia, embora prefira mudar com mais frequência.

LUNETTE TAMANHO 2

Fluxo moderado: Mudança do penso de absorção normal ou tampão a cada três a quatro horas.

Fluxo intenso:Mudança do tampão ou penso de elevada absorção a cada três a quatro horas.

Fluxo muito abundante: A proteção dificilmente funciona. Precisas mudar o tampão ou penso de absorção mais elevada a cada uma ou duas horas.

Claro. Se usares um DIU, consulta o teu médico sobre como cortar as cordas o mais curto possível e monitorizar o seu comprimento regularmente durante os períodos. Se as cordas parecem maiores do que o normal, pode ser um sinal de que o DIU se moveu.

Sim! Não queremos que deixes de usar o teu método contracetivo preferido. Se estiveres a usar o Lunette juntamente com o anel de contracepção, insere o anel anticoncepcional antes de inserir o teu Lunette. Se tiveres problemas para retirar o copo, porque o anel está a escorregar, não entres em pânico – podes voltar a colocá-lo no sítio e tentar novamente.

Não. Normalmente, podes ir à casa-de-banho enquanto usas o teu Lunette. Após um movimento intestinal, deves verificar se o copo menstrual ainda está no sitio correcto. Por favor, não te esqueças da higiene das tuas mãos neste passo!

Tecnicamente sim, mas não precisas de te preocupar com o esvaziamento. É tão confortável que até te esqueces que está dentro de ti.

Claro que podes! O copo é óptimo para nadar, pois não tem nenhum cordão agarrado.

O colo do útero é a entrada do útero através da qual o sangue menstrual flui através de um orifício pequeno no canal vaginal.

O colo do útero geralmente fica acima da vagina mantendo-se acima do copo menstrual que é colocado na zona mais baixa.

Se o teu colo do útero se move para uma posição mais baixa durante a menstruação ou se o copo é inserido muito alto, então os dois podem ficar encostados e causar fugas ou desconforto.

DICAS:

• Podes localizar o teu colo do útero na parte superior da vagina, irás senti-lo como se fosse a ponta do nariz. Se não consegues localizá-lo, apenas significa que o teu é profundo o suficiente, e não afetará o uso do copo de qualquer modo.
• Se deste à luz recentemente, ou mais de uma vez, exerce os músculos pélvicos fazendo contrações (a vantagem é que também pode ajudar com a incontinência e melhorar a vida sexual).

Não te preocupes, nada fica lá preso!

Remover o copo menstrual pode ser estranho no início, mas relaxa. Respira fundo. Agora relaxa os músculos e tenta lentamente agarrar o fundo do copo com os dedos antes de retirá-lo suavemente.

Também pode tentar ao inclinares-te para a frente e para trás ou ao agachares-te.

Uma posição muito usada é quando estás sentada na sanita com os joelhos (e a vagina) abertos e as pernas relaxadas.

O limite de uso de 12 horas é uma recomendação, mas um uso mais prolongado não causará problemas. Recomendamos mudá-lo 3-4 vezes ao dia para evitar qualquer risco de infecção.

É normal, pois o sangue é bastante forte, mas com uma boa limpeza poderá minimizar a descoloração.

Temos clientes que usaram o seu copo Lunette durante dez anos, mas algumas pessoas preferem mudá-lo a cada 2/3 anos.